Più di cinquant’anni fa, John Lennon scrisse la canzone Imagine. Le sue parole sono attuali adesso più che mai: il mondo al quale vogliamo appartenere dobbiamo immaginarlo giorno dopo giorno, in un gesto creativo di cui noi umani siamo capaci.
Lo abbiamo immaginato ed è successo! Poche semplici regole: alimentazione, movimento e pensare al qui e ora, migliorano la nostra vita e quella di chi ci sta intorno.
5.30 È UNA CAMMINATA DI CIRCA 5 KM CHE SI SVOLGE NEL CENTRO DELLE CITTÀ CON UN RISTORO DI FRUTTA FRESCA DI STAGIONE ALLE 5.30 DEL MATTINO DI UN GIORNO FERIALE.
OBIETTIVI:
• attivare una scintilla di benessere attraverso un gesto alla portata di tutti
• dimostrare come è possibile, alzarsi un po’ prima, e dedicare del tempo a sè stessi
• scoprire e ‘possedere’ la città come molti non l’hanno mai vista!
• far vivere un’esperienza dove il cambiamento diventa ‘possibile’.
PERCHÉ:
• per promuovere l’attività fisica quotidiana
• per scoprire la città in un’atmosfera unica
• per respirare l’aria pulita
• perché la giornata è sempre così piena di impegni
• perché con un po’ di movimento, inizio meglio la giornata • perché non c’è traffico
• perché non rubo tempo alla famiglia
• perché il percorso è breve e alla portata di tutti • perché mangio la frutta fresca di stagione
• perché… basta poco per essere felici!